Makanan Ini Ampuh Cegah Mabuk Saat Perjalanan Mudik

Kamu pasti pernah melihat orang merasa mual dan bahkan muntah saat dalam perjalanan meunju suatu tempat. Atau bahkan, orang yang mabuk itu adalah kamu. Mabuk di perjalanan membuat seisi kendaraan merasa terganggu karena suara atau bahkan aroma dari mabuk tersebut. Namun ternyata, makanan berikut ini bisa mencegah kamu mabuk perjalanan lho! Simak yuk!

1. Jeruk

Buah berwarna oranye dan mengandung Vitamin C yang tinggi ternyata mampu mencegah rasa mual selama perjalanan. Karena rasanya segar yang akan membantu mulut kamu menjadi lebih segar. Karena biasanya, salah satu faktor mengapa orang bisa mabuk perjalanan adalah aroma yang tidak sedap. Dan dengan aroma jeruk ini segar, hal ini mampu mencegah rasa mual kamu. Kamu bisa mengonsumsi jeruk secara langsung atau menjadikannya jus.

2. Pisang

Pisang adalah buah favortit sejuta umat. Selain memiliki rasa yang enak, ternyata pisang baik untuk mencegah mabuk saat perjalanan. Karena di buah pisang mempunyai jumlah kalium dan protein yang cukup tinggi. Hal ini mampu mengembalikan mineral yang di butuhkan oleh tubuh akibat kekurangan cairan dan nutrisi. Makan pisang 1-2 buah mampu mengurangi rasa mual dan juga mengembalikan energi.

3. Jahe

Siapa yang ga tahu jahe? Jahe sangat mampu membuat tubuh terasa hangat. Dan selain itu, jahe mampu mengatasi mual perjalanan juga. Kamu bisa mengonsumsi jahe dengan cara meminum air jahe sebelum melakukan perjalanan agar kamu terhindar dari mabuk perjalanan. Apalagi di tambah momen menyebalkan yaitu macet.

4. Madu dan Air Lemon

Madu dan lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Dan ternyata madu dan air perasan lemon mampu membantu mengurangi rasa mual saat perjalanan. Kandungan nutrisinya membantu menetralisir racun dan juga meningkatkan stamina saat melakukan perjalanan mudik.

5. Air Kelapa

Air kelapa adalah air sejuta manfaat karena mampu menetralisir racun dalam tubuh. Jadi kalau kamu sedang melakukan perjalanan mudik, sebelum berangkat coba deh minum air kelapa. Supaya rasa mabuk kamu reda.

Sekarang gausa khawatir lagi ya kalau mau melakukan perjalanan mudik. Karena kamu bisa mencoba makanan dan minuman di atas agar kamu tidak lagi mabuk perjalanan.

By : Ayo.Sehat